Рак без болезни – уменьшите ангиогенез!

Кровеносных сосудов 96000 км. в теле среднего взрослого. Непрерывная цепь из них могла бы опоясать Землю дважды. Мельчайшие кровеносные сосуды называются капиллярами. В нашем организме их 19 миллиардов.

Около 40% женщин между 40 и 50 годами имеют микроскопические опухоли молочной железы.

Около 50% мужчин между 50 и 60 годами имеют микроскопические опухоли простаты.

И в сущности 100% людей к своему 70-летию будут иметь микроопухоли в щитовидной железе.

Однако без кровоснабжения большинство этих опухолей никогда не станут опасными. Доктор Джудэ Фолкман пионер в области ангиогенеза, однажды назвал это “рак без болезни”.

Ангиогенез — процесс образования новых кровеносных сосудов в органе или ткани. В норме в организме процессы ангиогенеза протекают с умеренной интенсивностью и активизируются только при регенерации повреждённых тканей, канализации тромбов, ликвидации очагов воспаления, образовании рубца и тому подобных процессах восстановления, а также при росте и развитии организма.

В опухолевых же тканях, особенно в тканях злокачественных опухолей, ангиогенез протекает постоянно и очень интенсивно. Это, по-видимому, является одной из причин быстрого роста злокачественных опухолей, поскольку они очень хорошо кровоснабжаются и получают намного больше питательных веществ на единицу массы опухоли по сравнению с нормальной тканью, обкрадывая тем самым здоровые ткани организма. Кроме того, усиленный ангиогенез в опухоли является одним из механизмов её быстрого метастазирования, так как опухолевые клетки имеют свойство метастазировать по ходу кровеносных сосудов (вдоль стенок) или разносятся по всему организму с током крови.

Диаграмма. «Сравнение средств, влияющих на ангиогенез».

Less – уменьшать; More – увеличить; Cancer drugs – лекарства от рака; Common drugs – общие наркотики; Dietary factors  – диетические факторы

Диаграмма даёт представление о том, что многие натуральные – растительные продукты (диетический фактор) -  по своему воздействию на уменьшение ангиогенеза (на диаграме это в диапазоне 0-40 ) сопоставимы с онкологическими лекарствами.

Вывод первый: обогащайте свой рацион питания натуральными – растительными продуктами, – уменьшающими ангиогенез. Это природные онкопротекторы, защищающие от развития опухолей. Тем самым вы будете упреждать развитие онкологических заболеваний!

Продолжение статьи: http://www.vivasan-concept.ru/angiogenesis.html

Ревитализация (revitalization) – дословно: возвращение жизни.

Это понятие, используемое в научной и практической деятельности, в частности в медицине и косметологии, характеризующее процессы восстановления, оживления, т.е. омоложение организма.

Это новейший метод омоложения с использованием последних достижений молекулярной и клеточной биологии, позволяющий не меняя стареющие и поврежденные органы, обновлять и омолаживать их клеточный состав, используя материал стволовых клеток растений.

Метод терапии стволовыми клетками способствует ревитализации всего организма. Ревитализация означает улучшение жизненного потенциала, увеличение активности, стабилизацию психического состояния, укрепление общей сопротивляемости организма. Исследования показывают, что к омолаживающей терапии следует обращаться не только в стадии длительного и прогрессирующего заболевания, а в юном возрасте – в 30 лет и даже раньше. В этом случае терапия стволовыми клетками оказывает профилактическое воздействие. У возрастных пациентов, даже тем, кому за 80, процесс омоложения является более чем очевидным: преодолеваются симптомы давних заболеваний, улучшается внешний вид.

Стволовые клетки растений и старение человека.

Понятно, что из стволовых клеток растений невозможно вырастить новый человеческий орган, но им по силам предотвратить ситуацию, в которой возникнет сама необходимость его замены. Действительно, опыт американских и европейских врачей свидетельствует о том, что экстракты стволовых клеток растений позволяют корректировать многие патологические сдвиги, сопровождающие старение организма, осуществить тонкую «настройку» метаболизма, провести клеточную детоксикацию и репарацию поврежденных компонентов, обеспечить адекватное развитие стрессовых реакций.

Способы получения стволовых клеток растений.

Один из методов размножения стволовых клеток – биотехнологический, в «биореакторах». Сам по себе метод высокотехнологичный, поэтому и дорогостоящий. Но основное преимущество его – возможность получения в больших количествах стандартизованных экстрактов недифференцированных тканей растения для использования их как сырьё для новых перспективных омолаживающих средств.

Подробнее о практическом применении экстрактов стволовых клеток растений для омоложения организма, в том числе и кожи:

http://www.vivasan-concept.ru/revitalization.html

Пейте на здоровье!

Бесспорно, правильно заваренный чай доставляет удовольствие и укрепляет наше здоровье.

Цель этой статьи – ознакомить с правилами, обязательное выполнение которых гарантирует, что ваш чайный напиток будет способствовать здоровью.

 

1. Выбор чая.

 

Разновидностей чая, сортов в мире очень много.

Какой сорт чая выбрать? По вкусу.

 

Но стоит знать одну важную вещь при выборе любого чая – он должен быть свежим.

Свежий чай, по мнению китайцев, сделанный не позже 1 года, и лучше, если это майский сбор листьев.

Чаинки такого чая не рассыпаются в порошок, если их потереть, и имеют ароматный и сильный запах. Если после 2-ой заварки вы рассмотрите такой чайный лист, то вы обнаружите четкий рисунок прожилок, главная из которых направлена точно в вершину листа, а остальные расходятся в стороны, но они дугообразно сгибаясь вверху, соединяются с идущими вверх прожилками. И зубчики листа по краям обязательно отчётливо выражены, особенно в верхней части листа.

 

2. Виды чая

 

Зеленый чай относится к неферментированным чаям. Особенность его приготовления в том, что под воздействием высокой температуры, традиционно у китайцев это пропаривание сразу же после сбора, что быстро притупляет активность ферментов и останавливает процессы окисления, что и позволяет чаю сохранять зелёный цвет листьев и настоя. Для приготовления настоя из такого чая вода должна быть нагрета до температуры 60-90 градусов.

Черный чай. Для производства чёрного чая обычно собирается достаточно грубый и старый сырец. Особенность его создания – ферментация в буртах, т.е. вылёживание чая. В зависимости от времени, температуры и влажности полученный чай может заметно отличаться по вкусу.

Пу-эр - вид чая, для приготовления которого используются зрелые листья со старых чайных кустов. А процесс ферментации идёт от несколько лет до нескольких десятилетий (!). Пу-эры могут необычайно долго храниться. Образовавшаяся при длительном хранении плесень, считается, что она только улучшает вкус чая.

Температура водя для заваривания такого чая 90-95 градусов.

Белый чай – минимальное количество стадий обработки, неферментированный чай. Для изготовления такого чая собирают только самые молодые полураспустившиеся листья первого урожая.

Однако, белый чай имеет достаточно высокую степень ферментации (окисления), чем большинство зелёных чаёв, что сказывается на его настои – более тёмный.

Цветочный чай – категория чаев, прошедших вторичную обработку, с добавлением цветов жасмина, розы, шиповника, орхидеи и т. д.

В обработку идут только полураспустившиеся цветочные бутоны. И количество цветов должно быть равно количеству чайных листов.

 

3. Как правильно хранить чай.

 

Самый доступный способ хранения сухого чая – хранение в жестяной банке, фарфоровой или стеклянной с плотно прикрывающейся крышкой.

 

4. Как пить чай.

 

Обжигающий чай сильно стимулирует горло, пищевод и желудок, что и может обжечь слизистую оболочку рта, не давая тем самым насладиться чудесным вкусом чая. Температура чая не должна превышать 56 градусов..

Холодный чай     имеет негативные побочные эффекты – застой холода и скопление мокроты.

Крепкий чай за счёт высокого содержания теина может стать причиной головной боли и бессонницы.

Долгое заваривание чая приводит к тому, что чайный фенол, липиды, эфирные масла начинают самопроизвольно окисляться, что сказывается на потере вкусовых, внешних качеств напитка и его целебных свойств.

Многократное заваривание. Первый настой вытягивает приблизительно 50% полезных веществ из чайных листьев, второй – 30%, третий – всего лишь около 10%, а четвёртый добавляет ещё 1-3%.. Если в маленький объём кладётся много чая и мало настаивается (несколько секунд), чай выдерживает до 8 заварок.

Чай, выпитый непосредственно перед едой, ведёт к разжижению слюны, от чего пища кажется безвкусной, и снижается усвоение протеина пищеварительными органами. Пейте чай не позднее, чем за 20-30 минут до еды.

Чай после еды.  Танин в чае может привести к затвердеванию протеина и железа, что ухудшает их усвоение. Пейте чай через 20-30 минут после еды.

Чай на пустой желудок не рекомендуется, поскольку "холодная природа чая, проникая внутрь, может охладить селезёнку и желудок", что может вызвать неприятные ощущения.

Запивать чаем лекарства не допустимо, поскольку дубильные вещества, содержащиеся в чае, расщепляясь, образуют танин, от которого многие лекарства дают осадок и плохо усваиваются. Чай разрушает лекарства.

Вчерашний чай не только теряет витамины, но из-за высокого содержания протеина и сахаров становится идеальной питательной средой для бактерий. Если чай не испортился, то его используют в лечебных целях, как наружное средство:

1. при кровотечениях из капилляров,
2. при воспалении полости рта, болях в языке, экземе, кровоточащих дёснах, поверхностных повреждениях кожи, гнойниках;
3. при неприятных ощущениях при проявлении в белках кровеносных сосудов и после слез;
4. полоскание рта утром перед чисткой зубов и после еды не только оставляет ощущение свежести, но и укрепляет зубы.

 

5. Как приготовить чайных напиток правильно.

 

Технология в основном всем знакома, но есть тонкости, которыми мы иногда пренебрегаем:

1. Обдать кипятком заварной чайник из киновари (красной глины) или из фарфора или стеклянный;

2. Насыпать чай сухой ложкой;

2. Залить горячей водой, слегка прикрыв чаинки, поболтать и вылить воду, но не чаинки. У китайцев это называется – омыть чай.

3. Горячей водой залить наполовину заварочного чайника.

4. По окончании заварки долить горячую воду до полного объема.

5. Пить чайный напиток, желательно не спеша, небольшими глотками, смакуя вкус, цвет и запах напитка и прислушиваясь к своему организму, как этот чудесный напиток благотворно влияет на наше здоровье.

6. Как бы нам не казалось, что вкусу чайного напитка придают сахар, мёд, варенье, конфеты, лимон и прочие вкусности – всё это плохая традиция, не соответствующая истинному ценителю чая.

 

6. Чем полезен чайный напиток, почему в некоторых случаях стоит им пренебречь.

 

Самым целебным является чайный напиток, приготовленный из зелёного чая, поскольку он в наибольшей степени сохраняет те целебные вещества, что есть в чайном листе.

А именно – более 10 витаминов, а также чайный фенол, теин и липидные сахара, что регулирует физиологические процессы и обладает общим оздоровительным воздействием. Витаминам С, Е, D, никотиновой кислоте и йоду чай обязан своей репутацией напитка долголетия. Фенолы, содержащиеся в чайных листьях, поглощают радиоактивные вещества, выводя из организма даже отложившийся в костях стронций-90.

В итоге можно отметить, что чайный напиток не оказывает на человеческий организм никакого негативного воздействия; побочных эффектов, но нужно быть преосторожным в некоторых случаях.

 

Противопоказания чайного напитка. В 200 г крепкого чайного напитка содержится приблизительно 100 миллиграмм кофеина, т.е. врачебная доза. Более 200 миллиграмм кофеина приводит к повышению тревожности и раздражительности. Не пейте больше этого, иначе будете страдать от шума в ушах, учащенного сердечного ритма, убыстренного дыхания, напряжения мускульной ткани.

Танин, содержащийся в чайных листьях, вступает в реакцию с протеином из пищевых продуктов. Образовавшееся соединение, выпадая в осадок, снижает усвояемость пищи и приводит к запорам.

Крепкий чай учащает сердечный ритм, что не допустимо для людей, страдающих учащенным сердцебиением, для больных с коронарными сердечными заболеваниями.

И еще, крепкий чай вызывает повышение кислотности в желудке, что может привести к обострению язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.

Не стоит злоупотреблять чаем и беременным женщинам. Поскольку кофеин может вызвать уменьшение веса плода, а также усиливает нагрузку на почки, как мочегонное средство, что может привести к токсикозу.

О мочегонном эффекте зелёного чая необходимо помнить тем, у кого нездоровая мочевыделительная система: в период обострения не стоит перегружать её работу злоупотреблением такого чая.

 

Как видите, если помнить об этих незначительных побочных явлениях, то чайный напиток для большинства людей – доступный способ оздоровить свой организм.

 

В качестве дополнения ознакомьтесь с интересной разработкой швейцарских диетологов – «Зеленый чай с мятой перечной в таблетках». Этот ценный пищевой продукт сохраняет все целебные свойства зелёного чая, устраняя его мочегонный эффект. Одна таблетка – несколько чашечек хорошего зеленного чая, обогащенного микроэлементом селеном, который важен для нормальной работы предстательной железы. Подробнее: http://www.vivasan-concept.ru/antioxidant.html

ТРИ ШАГА НА ПУТИ К ОЗДОРОВЛЕНИЮ ВАШИХ СУСТАВОВ

Наше тело собрано из костей, соединяющихся между собой в суставах. Концы каждой кости покрыты хрящом – плотным и гладким веществом, которое дает возможность костям плавно двигаться. Суставы заключены в мягкую капсулу, заполненную смазкой – синовиальной жидкостью, которая практически сводит на нет трение между костями.

Так должно быть у здорового человека.

Но при заболеваниях суставов (артритах) движения в суставах затруднены. Смазки становиться меньше, и хрящ постепенно изнашивается. Кости уже не скользят, а трутся друг о друга. Это вызывает боль в суставах, скованность движений, воспаление и другие симптомы.

Все, кто страдает артритом, скажут вам, что боль и скованность движений действительно сильно мешают жить и заставляют чувствовать себя старше своих лет. Тут уже не до красоты, лишь бы не болели суставы.

Большинство средств, предлагаемых для лечения суставов, устраняют лишь болевой синдром, безусловно делая жизнь с больными суставами  комфортнее.

Но если устранить причину болей в суставах, вы надолго, если не навсегда обретете бывалую подвижность, вернетесь к радостной жизни. БЕЗ БОЛИ В СУСТАВАХ!

Для этого нужно пройти ТРИ ШАГА.

ПЕРВЫЙ ШАГ.

Необходимо удалить первую причину боли в суставах – устранить воспалительный процесс, протекающий в больных суставах.

Для этого необходимо использовать болеутоляющие кремы, гели с противовоспалительными действиями.

1. Гель для суставов РС 28

Уникальный гель РС 28 быстрого действия для устранения болей и воспаления в суставах, мышцах, нервах, снятия стрессов, локальной и общей усталости, улучшения самочувствия. Содержит ряд активных компонентов, позволяющих эффективно помочь людям, страдающим заболеваниями опорно-двигательной системы.

Экстракт мартинии душистой («коготь дьявола») уменьшает отек, устраняет воспаление, снимает боли в суставах, увеличивает их подвижность.

Полисахариды увлажняющего действия (гликозаминогликаны) в комбинации с экстрактом арники стимулируют кровоснабжение кожи, удаляют кровоподтеки.

Экстракт березы, обладающий лифтинговым и очищающим эффектом, одновременно надежно удаляет токсины.

Экстракт мидий богат аминокислотами, омега-3 жирными кислотами и микроэлементами. Он питает и омолаживает кожу, защищает от ионизирующего, радиоактивного излучения и УФ-лучей.

Экстракт красных водорослей оказывает противоожоговое действие.

Эфирное масло мяты освежает и тонизирует.

Эфирное масло лимона, наряду с тонизирующим и бальзамным действием, служит как антисептическое и заживляющее средство.

Эфирное масло тимьяна регулирует функцию кожных сальных желез.

Эфирное масло лаванды известно своими антисептическими и очищающими свойствами.

Эфирное масло апельсина оказывает успокаивающее, антисептическое и питающее воздействие.

Обезболивающий эффект от геля наступает мгновенно и держится до 4 часов.

2. Крем МОЖЖЕВЕЛЬНИК

Быстродействующее обезболивающее и противовоспалительное средство на растительной основе.

Эффект от его применение достигается за счет расширения кровеносных сосудов, улучшая кровообращение  и ускоряя обмен веществ.

За счет этих  эффектов крем быстро уменьшает боль  и создает ощущение теплоты.

Активные      компоненты крема: эфирные масла можжевельника, горной сосны, эвкалипта, кипариса; масло соевых бобов.

Предостережение: не рекомендуется применять крем во время беременности, химиотерапии онкологических заболеваний, индивидуальной непереносимости можжевельника. При заболеваниях почек в стадии обострения не рекомендуется наносить крем на поясницу.  А также надо учитывать гипотоникам, что эфирное масло можжевельника снижает давление.

Обезболивающий эффект от крема наступает через 15 минут и держится до 6 часов.

Производство: INTRACOSMED GmbH, Швейцария.

3. Крем КОЗЬЕ МАСЛО

Уникальное лечебно-косметическое средство, изготовленное по древнему аппенцелльскому (Аппенцелль – катон в Швейцарии, славящийся своими целителями) рецепту на основе масла, полученного из молока швейцарских горных коз. В сочетании с ценными эфирными и растительными маслами, витамином Е крем предназначен для эффективного и быстрого воздействия при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

Обезболивающий эффект от крема наступает после втирания крема, держится 8 -  10 часов.

Производство: INTRACOSMED GmbH, Швейцария.

Кремы, гели – любые наружные средства не в состоянии полностью устранить воспалительный процесс в суставах, поскольку их проникающая способность ограничена.

Поэтому важно представлять, что только внутреннее применение специальных средств позволяет через кровеносную систему донести к больным  суставам радикальную помощь для устранения воспалительного процесса.  Для этих целей и разработан уникальный препарат на растительной основе – ХАРПАГИН.

4. ХАРПАГИН

Эффективная БАД – противорематическое и противоартрозное средство с экстрактом мартини душистой.

Применяется при заболевании суставов – ревматизме, артозах, артритах. Мартиния душистая тормозит биосинтез лейкотриенов в крови, которые действуют как медиаторы воспаления. Действует как эффективное противовоспалительное, болеутоляющее средство для коррекции болезней суставов.

Кроме того, способствует  снижению  в сыворотке крове уровня холестерина, нормализует пищеварение, помогает при болезнях желчного и мочевого пузырей и способствует выводу шлаков из организма. Обратите внимание, что именно этот «букет болезней» присутствует у людей преклонного возраста, в большинстве страдающими болезнями суставов. Так что, леча суставы, у них будет заметный общий оздоровительный эффект.

Состав: экстракт сухой экстракт Мартини душистой (Harpagophytum procumbens DC.) Используются клубни.

Активные вещества: иридоидные гликозиды – харпагозиды, флавоноиды (кемпферол, лютеолин), тритерпеновые гликозиды, большое количество углеводов с основным компонентом трисахаридом – стахилозой (46%).

3 таблетки содержит 9 мг биофлавоноидов, что составляет 30% от адекватной суточной потребности.

Производство: Dr. DUENNER AG, Швейцария.

ВТОРОЙ ШАГ.

С возрастом хрящевая ткань изнашивается, деформируются суставы. Стоит следить за этим процессом – восстанавливать суставную массу.

В настоящее время большое внимание в лечении артрита уделяется препаратам, которые способны устранить не только болевые ощущения, но предотвратить, замедлить или подвергнуть обратному развитию патологические процессы, происходящие в суставах при заболевании артритом. Такие препараты называются хондропротекторами, т.е. защищающие хрящ. Они способны стимулировать синтез основного вещества хряща и одновременно тормозить выработку фермента, разрушающего хрящ. Таким образом, хондропротекторы усиливают восстановительные и подавляют разрушающие процессы в хряще и устраняют вторую причину боли в суставах. При их назначении часто значительно уменьшается боль, увеличивается объем движений, восстанавливается функция суставов.

Основными хондропротекторами являются глюкозамин и хондроитин сульфат. Они являются естественными компонентами суставного хряща, входят в состав протеогликанов и гликозаминогликанов хрящевой ткани.

Когда  в организме снижается выработка            глюкозамина и хондроитина, суставы  начинают утрачивать межсуставную жидкость и разрушаться. В дальнейшем, с возрастом, синтез этих веществ может полностью прекратиться.

Комбинация  глюкозамина  и хондроитина в концентрированной форме – это оптимальное питание для  суставов,  профилактика  возрастного  разрушения хрящей и изнашивания  уставов, а также помощь при уже существующем артрозе в виде существенного смягчения симптомов болезни.

Хондропротектор ГЛЮКОХОН ФОРТЕ

Препарат представляет собой комплекс 2-х ценных компонентов – глюкозамина сульфата (780 мг) и хондроитина сульфата (624 мг), которые являются важнейшими строительными элементами костной ткани.

Препарат регулирует обмен в хрящевой ткани. Он оказывает питательную поддержку суставам и соединительной ткани, препятствует разрушению и способствует восстановлению хряща, оказывает противовоспалительное действие, участвует в формировании связок, костей. Его использование позволяет значительно уменьшить боли и скованность в пораженных суставах, улучшить функциональное состояние опорно-двигательного аппарата и тем самым поднять качество жизни.

Активные компоненты: глюкозамин сульфат-дикалиумхлорид, хондроитин сульфат натрия, длинноцепные парциальные глицериды.

Производство: SWISSCAPS AG, Швейцария.

ТРЕТИЙ ШАГ.

Знаете, какой самый страшный враг для наших суставов?

Малоподвижный образ жизни!

Без действия суставы лишены активного процесса обмена веществ, что приводит к их преждевременному старению – изнашиванию и разрушению.

СУСТАВЫ ДОЛЖНЫ РАБОТАТЬ В ТЕЧЕНИЕ ВСЕЙ НАШЕЙ  ЖИЗНИ!

Если вы не испытываете в суставах боли, то давайте каждый день им физическую нагрузку. Гимнастика для суставов с постепенными силовыми нагрузками – великолепная система сохранить суставы здоровыми. Ходьба, плавание, подъем и спуск по лестницам – также доступная для большинства ежедневная нагрузка на суставы.

Давайте подведем итог.

Чтобы ваши суставы были здоровыми и не давали о себе знать, нужно:

1. устранить причину боли в суставах – воспалительный процесс –  с помощью наружных средств (противовоспалительные кремы, гели) и  радикально с помощью средств, применяемых внутрь;
2. дать питание суставам с помощью хондопротекторов;
3. если нет болей в суставах, то постоянно давать суставам физическую нагрузку.

Все три шага прошел и я сам, когда дали о себе знать мои суставы.

В 2009 году сильно воспалился правый коленный сустав. Так сильно, что не только ходить, но и сидеть, спать было не возможно – сильные боли, разгоряченный сустав, покраснение и припухлость.

Боль, покраснение удалось довольно быстро снять в течение 1 дня и поддерживать безболезненное состояние с помощью крема МОЖЖЕВЕЛЬНИК, крема КОЗЬЕ МАСЛО.

Причину – воспалительный процесс в суставе – устранил при длительном применении препарата ХАРПАГИН. В течении 5 месяцев ежедневно по 3 капсулы. Заметный результат – устранение отека, отсутствие боли в течение 8 часов – наступил уже через 1 месяц приема препарата ХАРПАГИН. Параллельно с приемом препарата ХАРПАГИН принимал и препарат ГЛЮКОХОН ФОРТЕ в течение 1 месяца. А потом для профилактики: сначала по месяцу с перерывом на месяц, потом один месяц с перерывом 3 месяца.

Сейчас нет болей в суставах, поскольку был устранен воспалительный процесс.

Ежедневная силовая гимнастика, 1-2 раза в неделю плавание в бассейне (в течение часа в умеренном темпе проплываю 1000 метров).

В общем,  активный здоровый образ жизни в 60 лет!

Вас эта комфортная жизнь со здоровыми суставами тоже ожидает, если воспользуетесь моими рекомендациями, которые даны в  виде трех шагов в этой статье.

Помечтайте о вашем скором выздоровлении. Как было бы замечательно залечить суставы, чтобы не отказывать себе ни в чем. Например,  гулять с внуком и не быть в тягость родственникам.

Представляете себе картину – бежит вам навстречу внучок, а вы его обхватываете и подбрасываете вверх. И кто из вас больше кричит, то ли вы, что можете, не думая о суставах, это сделать с внуком, то ли он, что у него такая сильная бабушка (дедушка)?!

Представляете себе такой восторг?!

ПРЕДСТАВЬТЕ СЕБЕ ЭТО!

ВАМ НИЧТО НЕ МЕШАЕТ ВСЕ ЭТО РЕАЛИЗОВАТЬ!

http://www.vivasan-concept.ru/joint.html

В связи с повышенным риском сезонных расстройств пищеварения, связанных с употреблением в пищу фруктов и овощей нового урожая, а также со  случаями отравления (вплоть до смертельных) бактерией E-coli в свежих овощах из  Европы, в целях профилактики,  применяйте уникальный продукт – растительный антибиотик ЭКСТРАКТ ГРЕЙПФРУТОВЫХ КОСТОЧЕК.

Продукт “Экстракт грейпфрутовых косточек” (ЭГК) – уникальный природный комплекс, в основе которого лежит натуральный стандартизированный экстракт грейпфрутовых косточек (33/67) в растительном глицерине.

Уникальная комбинация биофлавоноидов и гликозидов эффективно сдерживает рост и размножение:  более 100 штаммов грибов,  более 800 штаммов бактерий и вирусов. Экстракт обладает сильнейшим антибактериальным и антивирусным действием. Благодаря уникальным свойствам, способен заменить целый ряд лекарств и сильнодействующих средств, которые мы используем при лечении различных заболеваний.

Подробнее.

По итогам работы Первой глобальной министерской конференции по здоровому образу жизни и неинфекционным заболеваниям (28-29 апреля 2011, г. Москва, делегации из 167 стран, представители ООН, ведущие ученые-медики – всего около 800 участников) была принята Московская декларация.
В декларации указано, что неинфекционные заболевания (НИЗ), главным образом сердечно-сосудистые заболевания, диабет, рак и хронические респираторные заболевания, – основные причины смертности и нетрудоспособности – вызывают более 60% смертей в мире, 80% из которых приходится на развивающиеся страны. По оценкам экспертов, к 2030 году на долю НИЗ будет приходиться до 75% случаев смертей в мире.

В декларации отмечается, что профилактика и контроль НИЗ (неинфекционных заболеваний) требуют регулирования на всех уровнях и реализации широкого ряда многоуровневых и межсекторальных мер, направленных на весь спектр детерминант НИЗ (от индивидуального до структурного уровня) с целью создания необходимых условий для ведения здорового образа жизни.

“Это включает в себя продвижение и поддержку здорового образа жизни и его выбора“.

«Особенное внимание следует уделять пропаганде здорового питания (низкому потреблению насыщенных жиров, транс-жиров, соли и сахара, значительному потреблению фруктов и овощей) и физической активности на первичном и вторичном звене профилактики во всех сферах жизни».

Овощная икра по-царски.

Рецепт  постного блюда.

Продукты: одинаковое количество сырых очищенных овощей: лук, свекла, морковь. Сухофруктов (и орехов) – одна четверть от общего объема овощей: изюм, курага, чернослив, грецкие орехи. Для приготовления понадобится рафинированное растительное масло, например кукурузное, приправа-микс «Аглиата» (чесночная).

Приготовление.

Овощи, каждые по отдельности, тушить на медленном огне в масле до полной готовности. Лук  – до слабо-золотистого цвета.

Затем сложить потушенные овощи в кастрюлю, у которой одинаковые размеры по высоте и диаметру дна, предварительно налив в нее масло, в следующем порядке: на дно – весь лук, потом половина свеклы, треть смеси сухофруктов, половина моркови,  треть смеси сухофруктов, оставшуюся половину свеклы, треть смеси сухофруктов,  оставшуюся половину моркови.

Каждый слой равномерно распределять по диаметру кастрюли.

На очень слабом огне тушить 30 минут, под крышкой, не помешивая.

После тушения добавить приправу-микс «Аглиата» из расчета 1 чайная ложка с горкой на 0,5 кг сырых овощей, тщательно перемешав ее с тушеными овощами  и смеси сухофруктов.

Когда смесь остынет (станет теплой),  еще раз тщательно перемешать, отделить излишнее масло через ситечко (дуршлаг). Готовую икру можно подавать как отдельно -  холодная закуска или, подогрев любым способом, как горячее блюдо.

Отделенное масло можно использовать для приготовления любых блюд, заправлять им овощные салаты.

Калорийность 100 грамм  112 Кккал (без учета масло).

Приятного аппетита!

Здоровое питание – невкусно?

Великий Пост 2011.

На заметку тем, кто постится.

У нас уже сложился устойчивый  стереотип: что полезно – то  невкусно.И, правда – какое удовольствие можно получить от пресного риса с вареными овощами или постного куска? Видимо, только моральное.Только человек с сильной волей может долго выдержать такой «вкусовой арест».

Вот тут-то и придут на помощь вкусные продукты, разработанные швейцарской компанией OSWALD: низкокалорийные супы,  соусы, приправы, которые содержат все необходимые для организма  витамины и минералы, жирные кислоты, клетчатку и, кроме того, обладают изысканным вкусом.

Некоторые из них можно смело использовать  для приготовления блюд во время постов, поскольку не содержат в своем составе продуктов животного происхождения (в том числе и молока).Такое питание способствует иметь нормальный, здоровый вес!

Приятного аппетита и будьте здоровы!

Продукция компании OSWALD

Предлагаю вашему вниманию  рецепт  постного блюда.

Запеканка кукурузная с тыквой и приправой НАПОЛИ

Продукты: тыква 300 г, крупа кукурузная 200 г, вода 600 мл, сахар 1 ст. ложка, приправа НАПОЛИ 4 чайных ложек (с горкой).

Приготовление.

Кукурузную крупу подсушить на сухой сковороде, залить кипящей водой (300 мл) и оставить для набухания на 30 мин. Потом влить кипящую воду (300 мл) и на медленном огне варить 20 минут, помешивая деревянной ложкой. Каша тогда готова, когда она легко отлипает от деревянной ложки и заметно загустеет.

Тыкву очистить, нарезать кубиками, пересыпать сахаром. После того как выделится сок (после 15 минут), тыкву варить на медленном огне до готовности, не добавляя воды. Это примерно займет 15 минут времени.

Кукурузную кашу смешать с тыквой (и тем соком, который при ее варке образуется), приправой НАПОЛИ и поставить на средний огонь (150 градусов) в духовку в глиняный горшок запревать на 30 минут.

Готовую кашу можно кушать в горячем виде или выложить в форму для застывания, чтобы потом отрезать кусочки и кушать в холодном виде или чуть подогрев.

Калорийность 100 грамм  73 ккал

Скоро опубликую здесь еще один рецепт постного блюда – «Овощная икра по-царски»

Приятного всем аппетита!

Да хранит вас Господь!

В Новом Году желаю вам:

• крепкого здоровья,
• удачи в делах;
• счастья и любви.

А вот и мой вам виртуальный подарок:

http://poiskm.ru/artist/860-Vangelis#play-18

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

А знаете, есть метод пить много и не пьянеть, съедать много, но не отяжелять желудок: http://www.vivasan-concept.ru/first-aid.html

Новая рублика посвященная здоровому образу жизни.

Ваше понимание, что такое здоровый образ жизни (ЗОЖ)?

Мое представление о ЗОЖ:

- восприятие мира с позитивных позиций, развитие стрессоустойчивости;

- физическая активность (занятие спортом, гимнастикой, пр.);

- здоровое питание, когда наша пища – наше лекарство от всех болезней.

- профилактика заболеваний, защита об инфекций.

Вам понятно, близко мое представление о ЗОЖ?

Вам знакома такая ситуация?

Наверняка каждый из нас бывает в ситуации, когда рядом кто-то  сильно кашляет, постоянно трет нос из-за сильного насморка, и некуда деться от такого источника вирусной, прежде всего респираторной инфекции.

Какие ощущения испытываете?

Понятно, что переживаем дискомфорт, поскольку есть большая вероятность заразиться вирусной инфекцией и потом заболеть  самому. Чтобы не переживать такой стресс – что заболею, – необходимо знать, что есть эффективные, комфортные и безопасные средства профилактики, защиты и первой помощи при респираторных заболеваниях.

Рекомендую такое средство – универсальный Бальзам «Альпийские травы», созданный из великолепной комбинации экстрактов эфирных масел 33-х целебных трав и натуральных масел ши и рицинового.

Применяется в качестве ароматерапии, дезинфицирующего и антибактериального средства. Обладает всеми свойствами масел 33 трав, но дольше остается на коже и, соответственно, обладает более длительным действием. Не вызывает аллергии, так как содержит только натуральные компоненты!

Появился насморк, болит горло – помазали им носогубной треугольник или горло – и вот вам первая эффективная помощь,  защита от вирусной инфекции в общественных местах. Поскольку 100% натуральные эфирные масла, входящие в состав бальзама, устранят причину недуга – вирус. И не нужно тогда организму естественным путем, данным нам природой,  защищаться от токсина, выделяемым вирусом, -  вырабатывать секрет, удаляющий токсин со слизистой оболочки носа, горла (насморк, кашель).

20-30 минут и у вас нет  насморка, кашля!

В течение 6 месяцев эта маленькая металлическая баночка с  бальзамом всегда может быть с вами, у членов вашей семьи, чтобы оказывать первую эффективную помощь.

Актуально для детей, людей преклонного возраста, у которых заниженный иммунитет.

Этот бальзам также великолепный и нужный подарок.

Впереди новогодние и рождественские праздники. Позаботьтесь уже сейчас о таком нужном подарке вашим друзьям, родственникам.

Производство ELIXAN GmbH, Swiss made.

Это один из способов как ситуация, на первый взгляд казавшееся стрессовой, благодаря бальзаму, может и не быть такой.

Для вас актуально тема  – иметь навыки защиты от стресса?

Если да, то могу предложить вам отправку на ваш e-mail  бесплатную рассылку «Развитие стрессоустойчивости» (3 выпуска).

В данной теме предлагаю общение на эти темы – защита от вирусной инфекции в общественных местах, защита от стрессов.