Защита от солнца – мифы и реальность
После долгой зимы мы наконец-то дождались теплой, солнечной погоды.
С удовольствием теперь будем подставлять свое тело ласковым лучам солнцам, надеясь на его целебное воздействие.
Так?!
Действительно, под воздействием солнечных лучей организм человека начинает производить из стероидов, содержащихся в коже, жирорастворимый витамин D. Этот витамин необходим для формирования здоровых, прочных костей, помогает предотвратить развитие рахита у детей. Витамин D также защищает организм от остеопороза - истончения и ломкости костей, серьезного заболевания, которому подвержены многие пожилые люди.
Ровный темный загар способен замаскировать расширенные сосуды и другие недостатки кожи.
Гормон серотонин – гормон счастья, хорошего настроения – вырабатывается при солнечном свете. Именно поэтому в солнечные дни наше настроение на высоте.
Всё это - реальная польза солнечных лучей на организм человека.
Загар – до сих пор считается признаком здоровья, правильнее – признаком благополучия, успеха человека – возможности отдыхать на морских курортах. Это один из мифов, что загорелая кожа ассоциируется со здоровьем. Однако теперь мы точно знаем, что загорелая кожа - это поврежденная кожа. Потемнение - загар - возникает вследствие образования и накопления в нижних слоях эпидермиса специфического пигмента, меланина, который, являясь сильнейшим антиоксидантом, поглощает уф-лучи, и тем самым защищают ткани глубоких слоёв кожи от лучевого повреждения. Но сами понимаете, что защитные функции организма человека не беспредельны, в том числе и действие меланина.
Поэтому следствием чрезмерного солнечного облучения оказывается преждевременное старение и более высокий риск развития рака кожи.
Чтобы понять, почему это происходит, давайте вспомним, что представляет собой солнечное излучение.
ТРИ ЧАСТИ СОЛНЕЧНОГО СПЕКТРА
Спектр солнечного излучения неоднороден. У поверхности Земли он представлен - видимой (40%), инфракрасной (ИК, 59%) и ультрафиолетовой УФ (1%) частями.
Установлено, что видимые солнечные лучи повышают активность коры головного мозга, положительно влияют на эмоциональное состояние организма, воздействуют на фотохимические процессы, обмен веществ, сердечно-сосудистую систему и т.д.
ИК-излучение почти целиком задерживается роговым слоем кожи, но ощущаемые нами как перепад температур на поверхности кожи и глубже, активизируя деятельность терморегулирующей системы (потоотделение).
Самое сильное воздействие на организм человека, бесспорно, оказывает УФ-часть солнечного спектра (длинноволновые лучи УФ-части).
Солнце испускает три основных типа ультрафиолетовых лучей. Каждый из этих типов по-разному воздействует на кожу и причиняет ей различные повреждения.
Эти лучи обладают наиболее низким уровнем радиации. Раньше было принято считать, что они безвредны, однако в настоящее время доказано, что это неверно. Уровень этих лучей остается практически постоянным на протяжении всего дня и года. Они проникают даже сквозь стекло.
Проникают сквозь слои кожи, достигая дермы. Лучи этого типа повреждают основание и структуру кожи, разрушая волокна коллагена и эластина. УФА действуют коварнее – сразу не оставляют каких-либо видимых следов, но глубоко приникая в кожные покровы, провоцируют через некоторое время появление пигментных пятен, родинок, веснушек, делают кожу менее упругой и эластичной и более сухой и грубой, вызывая тем самым ее старение.
Эти факты развенчивают еще один миф, что только в летнее время нужно защищаться от солнечных лучей. Поскольку излучения УФА постоянно в течение года, то от вредного воздействия солнечных лучей нужно защищаться круглогодичного.
Лучи этого типа испускаются солнцем лишь в определенные времена года и часы дня. В зависимости от температуры воздуха и географической широты они обычно проникают в атмосферу в период с 10 до 16 часов.
Лучи этого типа наносят коже более серьезный урон, так как взаимодействуют с молекулами ДНК, которые содержатся в клетках кожи. В-лучи повреждают эпидермис, что приводит к появлению солнечных ожогов. Излучение этого типа усиливает активность свободных радикалов, которые ослабляют естественную защитную систему кожи.
Эти лучи обладают наиболее высоким уровнем радиации.
Способны нанести наиболее сильный ущерб коже. К счастью озоновый слой, находящийся в атмосфере Земли, препятствует проникновению этих лучей.
.
Фактор защиты от солнца
Наверняка вы не раз видели на этикетке любимого крема или солнцезащитного средства эту загадочную аббревиатуру — SPF. Sun Protection Factor (англ.) – фактор защиты от солнца, показывающий эффективность солнцезащитных средств и говорящий вам, сколько времени вы сможете провести на солнце в полной безопасности. Чем выше значение SPF, тем большую защиту предлагает косметическое средство. Наша кожа обычно начинает краснеть после 7-10 минут пребывания на солнце. Если же перед этим на тело нанести средство с SPF 15, то время безопасного принятия солнечных ванн увеличится в 15 раз и составит 105 минут (как минимум).
Виды ультрафиолетовых (УФ) фильтров УФ фильтры делятся на две группы: физические и химические.
Физические УФ-фильтры - микрочастицы минеральных веществ, отражающие солнечные лучи. Минеральные пигменты (оксид цинка, диоксид титана) создают своеобразный защитный экран на коже и считаются самыми безопасными (рекомендуются детям) – они не вызывают аллергии и раздражений, не впитываются кожей, оставаясь на ее поверхности. Средства, содержащие только физические фильтры, не водостойки (смываются уже после нескольких купаний) и часто имеют фактор защиты не больше 20 единиц (SPF 20). При большом значении — придают коже белёсый оттенок.
Химические УФ-фильтры - химические (органические) — это вещества (синтезированные), поглощающие солнечные лучи, вступая с ними в реакцию и блокируя их проникновение в кожу. Циннаматы, салицилаты, бензофеноны и др. – так обозначаются они на упаковке солнцезащитных средств. Химические фильтры очень эффективны, обеспечивая высокие значения SPF: от 25 единиц и выше. Устойчивы в воде, не оставляют на теле белёсых разводов. Но в некоторых случаях могут вызывать аллергию у обладателей чувствительной кожи и у детей.
Используя средства с органическими УФ фильтрами, следует помнить, что они начинают действовать не сразу после нанесения на тело, а только через 30 минут! Эта тонкость делает не состоятельным еще один из мифов – что солнцезащитные средства нужно наносить на пляже. Повторяю, за 30 минут до выхода на солнце нужно наносить на кожу солнцезащитные средства!
Природные УФ-фильтры. В их состав входят добавки растительного происхождения - природные УФ фильтры. Природными УФ-фильтрами являются: персиковое и кунжутное масла, масло ши, масло шиповника, масло зародышей пшеницы, тыквенное масло, масло жожоба и миндаля, касторовое и оливковое масла, масло грецкого ореха. Это миф, что сами по себе масла защищают от УФ излучения. Здесь иной механизм. Содержащийся в них витамин Е взаимодействуя с химическими и/или физическими фильтрами, значительно повышает солнцезащитный фактор косметического средства, делая кожу менее чувствительной к воздействию солнечных лучей, поддерживают ровный оттенок (загар) кожи.
Напомню, что витамин E защищает от окисления полиненасыщенные жирные кислоты. Поэтому, обогащая солнцезащитные средства растительными маслами, вы еще и предотвратите от разрушения ПНЖК. Полиненасыщенные кислоты ОМЕГА-3-6-9 необходимы организму человека для нормального жирового обмена и поддержания в порядке мембранных стенок клетки. Они имеют большое значение в регуляции многих физиологических процессов организма человека.
Безусловно, солнечные лучи необходимы для здоровья человека, если ими не злоупотреблять.
В тоже время, зная теперь, какие части спектра солнечных лучей могут наиболее сильно навредить здоровью человека, вы теперь знаете, как от этого защититься, чтобы иметь всегда, и хорошее настроение, и здоровую, а значит красивую кожу.
Солнцезащитная линия ВИВАСАН
1. СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЙ КРЕМ SPF 30
Рекомендовано для чувствительной и светлой кожи, и для первого пребывания на солнце.
Характеристики:
Содержит:
2. СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЙ КРЕМ SPF 50
Последнее поколение солнцезащитных кремов, рекомендованных для очень светлой чувствительной кожи или гиперчувствительной кожи и на случай интенсивного солнца на побережье или в горах.
Характеристики:
Содержит:
3. КРЕМ ПОСЛЕ ЗАГАРА
Освежающая и питающая эмульсия после загара.
Характеристики:
Содержит:
4. КРЕМ АВТОЗАГАР «АБРАКАДАБРА»
Инновационный крем автозагар.
Характеристики:
Содержит:
Загорайте на здоровье под защитой продукции ВИВАСАН!
Прайс-лист